در هنگام تحریک جنسی در زنان یک سری تغییرات اتفاق می افتد تا هر دو بتوانند رابطه جنسی رضایت بخشی را تجربه کنند مثلاً در بدن مرد فشار خون در آلت تناسلی افزایش می یابد در نتیجه آلت تناسلی سفت و راست می شود . و بیضه‌ها نیز متورم و سفت شده و به سمت بالا کشیده می شوند . زنان هم هنگام برانگیختگی جنسی واژن یا ﻣﻬﺒﻞ آن ها لزج می شود . کلیتوریس سفت و متورم و لب های کوچک و بزرگ متورم می شود برای اینکه زن و مرد زودتر تحریک شوند به هر دو زوج توصیه می شود نقاط تحریک یکدیگر را بدانند مثلاً زنان با لمس قسمت های شهوت زای بدن ، نوازش ، صحبت های رمانتیک و عاشقانه ، و ... برانگیخته می شوند ، در حالی که مردان بیشتر از طریق محرک های بینایی و دیدن برانگیخته می شوند . به همین علت به زنان توصیه می شود برای تحریک مردان لباس مناسب و تحریک کننده بپوشند ، تمیز و آراسته و عطر زده باشند ، و ... . هم چنین برای تحریک مردان می توانند بوسیدن لب ، گردن ، صورت یا هر قسمتی از بدن مرد که نقاط حساس او است را انجام دهند .
