در طی شش ماه اول زندگی، نحوه تغذیه همراه با شیر بچه برای کودک کافی نیست و کودک حتی به آب نیاز ندارد، اما پس از 6 ماه شیردهی به اندازه کافی برای رفع نیازهای تغذیه ای کودک رشد نمی کند و دیگر مواد غذایی اضافی باید به رژیم غذایی کودک اضافه شود. اضافه شود لازم به ذکر است که محصولات فرعی باید در سن 6 ماهگی شروع شوند و شروع اولیه مکمل ها، پیامدهای زیادی برای کودک دارد.
راهنمایی های مهم برای شروع غذای کودک
همانطور که قبلا ذکر شد، ارائه مواد غذایی اضافی به کودک در سن 6 ماهگی شروع می شود، پس از 6 ماه این غذاها باید به کودک با شیر مادر داده شود و نباید شیر مادر را کاملا جایگزین کند. غذای اصلی یک کودک است. در طول این دوره، کودک بسیار آسیب پذیر است، حتی در بسیاری از موارد، سوء تغذیه در کودکان از این سن شروع می شود، بنابراین مهم است که چگونه کودک به طور صحیح تغذیه شود.
در تغذیه اضافی باید چهار نقطه اصلی را ذکر کرد:
تغذیه اضافی باید در زمان شروع شود: وقتی شیردهی برای پاسخگویی به نیازهای کودک کافی نیست و کودک نیاز به یک منبع جدید انرژی برای رشد دارد، سیستم گوارشی کودک به اندازه کافی رشد کرده است.
مواد غذایی اضافی باید کافی و متنوع باشد، یعنی نیازهای تغذیه ای کودک برای رشد.
غذای اضافی باید امن و مطمئن باشد، یعنی دست های بهداشتی و تمیز باید به جای بطری ها و کاسه ها با ظروف تمیز نگهداری و ذخیره شود.
بسته به نشانه های گرسنگی، باید کودک تغذیه اضافی را انجام دهد، و فرکانس و روش تغذیه باید برای سن کودک مناسب باشد.
